春散歩

2016年03月31日 14:19




             三月も最終日



               厚手の上着も いつしか着ないで散歩


                  第二の心臓と言われている足を衰えさせないために


                  一日に一回は 少しでも歩くようにしています



              車で走っていると 通り過ぎてしまう あぜ道の小さな草花



                   のんびり歩けば いろいろな発見もある
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                 今日は 買い物途中で 大学の桜の開花の下をちょっと歩いてみた


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                        満開までは あと少し




              
                      

                       

ショッピングモール

2016年03月20日 13:40





           近年 我が家近郊には あちこち工場跡地に ショッピングモールが出来ています



                退院後 一人で運転が心細く 友人の運転で行きました



                 そして 今日は 一人で散歩がてら行ってみました




              ここは おしゃれな空間で おしゃれなお買いもの客も沢山います



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                私は 運動がてらの ぶらぶらです



                 美味しそうな スイーツやら お惣菜やらも ・・・・・




           私は 唯一 お気に入りのショップを覗き 物色

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                  最近は 改めての外出もないので 普段着が気になります


                   このショップは材質良好 縫製良好でセンス抜群 私の好み100%



                      ただし ・・  お値段 少々・・高め


                      

                  我が 経済状況では すんなり買えません~~


          







              

              最近は 体力アップに心がけていますが


                    出来ることは ゆっくりのウォーキング位



               先日は ちょっと距離のあるスーパーマーケットまで


                  行きは ヨイヨイでしたが


                  帰りはハーハー   息も絶え絶え 歩けなくなりました



                   無理は出来ないな・・


                               まだまだ ・・・・



                 先生に訴えたら 「心臓が弱ってるからね~~」・・・なんて



                         簡単に言ってくれるなよ~~




                 こんなことがあると 私も いささか 落ち込む~~







                                         

お休み中に作った           爺さんのバッグ

2016年03月06日 12:00


          
        


                 食事療法12日目 


                    間食ゼロ  外食ゼロ(?) 惣菜ゼロ 


                        効果 全然現れず



                      ほっともっとのタニタ弁当は便利です




                 



                ブログお休み中に作った 爺様ご要望バッグ







                    まだまだ捨てずにあった ジーンズ裾を使って
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                     内布はご本人の希望で
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                     ついでに 残りで 私のポーチ

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