減量のその後

2012年02月26日 09:30








             昨年 健康診断前に減量に挑戦


                 健康体重まで5キロ減



                   結果4キロ減に成功~~(ちょっと足りない)


 
                何に気を付けたか???・・・



                  間食を一切やめただけ



               いかに間食三昧していたのかしらね~



                 健康診断の結果はクリア 


                その後は体重計に乗ることもなく



                    お正月を挟み 甘いものも食べ


                        外食もし



             この頃 ちょっと・・・太ったかなあ???



               ・・・・・と



                 昨日 思い切って 体重計に乗った




             ええええええ~



                なんと!なんと!


   
                 健康体重より減っていた



  
              そんなに毎日食べ物に気を付けていたわけでもなく


                  
             ただし 一日の総カロリーだけは大まかに守っていたかもしれない



    
              でもね~~~


                 この歳で痩せても 



                カッコ良くなるわけでもなし


 
                     痩せた分 弛むだけ~~~



                       不格好な体形




             でも 二つ言えること



                  成人病の心配はないし



                  昔の洋服が着れるので経済的







                  


                  

コメント

  1. 藤色のアン | URL | UYqLhazk

    Re: 減量のその後

    相変わらずメールに繋がっていませんが、インターネットだけは、繋がっているので、ヤフーメールのアドレス使って、メールのやり取りも可能ですが、本来のメールに繋がらないのでは、色々不都合です。
    ブログも今の所アップ出来ています。インターネットイクスプローラーも9が使えず、古い8で繋がっています。どこか変です。
    これから、購入店と交渉です。

    mimakaさん5kg以上体重減、私5kg体重増。着る物が少なくなって、困っています。体にも良くないので、ダイエットします。4kg位は、減らしたいと思います。食欲があって困ります。 体が、重くて苦しい。

  2. のほほん | URL | -

    Re: 減量のその後

    今日はどんな手作りのお披露目かとワクワク訪問したけれど。
    えっ~一番苦手の減量の話題にそっぽしたい気分ながら羨望の眼差し。。。
    4キロ減とは。「祝減量」だね~
    はい、私も「間食三昧」やめなくちゃ
    おうちに引きこもりだと、「つい、お茶タイム」が多く(^^ゞ

    mimakaさんはちょっとの時間も家事したり、手作業したり、あれこれのご指導など。
    頭も手も足もフル回転しているので、その効果だと思いますよ~
    春近しで重い体をどっこいしょ!と動かさなくちゃ。
    はい、今日も貴重なヒントをありがとうね~

  3. mimaka | URL | 1XT6wfZw

    藤色のアンさま

    v-22パソコンの不具合には困ったものですね~v-393

    体重5キロ増?仕事はハードでも帰ってからのテレビ鑑賞と間食???
    どうか成人病にはくれぐれもご用心~v-411

  4. mimaka | URL | 1XT6wfZw

    のほほんさま

    v-22間食三昧?・・お気を付けあそばせ~v-392

    まだいいまだ大丈夫・・なんて思っているうちに危険体重までになってしまった私ですから~v-393
    間食止めただけで健康体重とはいかに沢山のお菓子を食べていたのかと改めて反省です。
    最近は買い物に行ってもあまり間食類に手が出なくなりましたよ。v-411
    まあね~いつまでこのままかはわかりませんが・・。

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