ウォーキング

2014年06月05日 08:43



          


           小さい頃から 体を動かすのが大嫌いな私 


                   運動神経まるで無し




             このごろの体の気だるさ は 暑さもあるけれど


                       
                  運動不足だと思う



            
             どこか行くには 車 家に居れば ソファーでゴロン


                             もしくは ミシンの前




          先日 郵便をポスティングに 歩いて 早朝 仕方なく行ったら


                       
                あれれ・・・  なんだか・・・



                    気持ちいい ではないですか



                 
             ならば・・続けるとは 絶対に言えない、言わないけれど



              
                   今日も 24時間営業のスーパーマーケットまで



                       体のためと言い聞かせ・・・・・・・

ウォーキング


                     余計な 買い物までしてしまった



                         でも・・・体が軽くなった