危うく熱中症

2015年08月02日 17:00





               一昨日は 午前中病院


                      12時少し前 帰宅



                 一息ついてさて昼食 と思ったら


                    舌が痺れ 頭痛がしてきて 首も痛む 足はつる


                          慌てて 水分補給



                        熱中症 一歩手前だったかもしれない



                       午後からは ベッドで横になり 昼寝タイム



                  小さな ボロ軽自動車は 温室と同じなのかもしれない


                       エアコンの効きも悪いし



                           車でも 日中の外出は禁物だ 



                        暑さだけでも 疲労する


                           
                            まだまだ8月になったばかりなのに ・・



                     
                          

                 外出時に持ち歩く水分


                        水筒は重いので 350㍉のペットボトルに水を入れて凍らしておき持ち歩く


                        飲み干せば捨てればいいし 残ればまた使うのも良し


                        孫姫の洋服作りで残った綿ジャージで水滴防止カバーを作りました


                            150802_1703~01




                      伸び縮みするし かさばらないし なかなかいい