体力アップのウォーキング

2015年12月21日 18:42




               小さな余り布で 時間潰し
              



                        今日は 体力アップのウォーキング30分

                               


                         
                            不整脈 も大分無くなった 




                           この頃 食事がとっても美味しい 食べ過ぎちゃう位



                       体重増加に気を付けよう・・・